Uma solução para: ansiedade, esgotamento, falta de energia, estresse no trabalho, opressão, insônia. Ocasionalmente, todos nós nos preocupamos, mas uma preocupação constante pode sinalizar níveis de estresse e de ansiedade não saudáveis. Quando a ansiedade estiver presente todo o tempo,…
Este artigo, de Soer R., Vos D., Hofstra B. e Reneman M. F., foi publicado em Applied Psychophysiology and Biofeedback, Out. 2014. Para obter uma versão de todo o artigo em PDF, clique aqui. Resumo O objetivo deste estudo foi…
Em 22/06/2017 noticiamos em nosso blog que o programa Bem Estar da Rede Globo, canal G1 entrevistou, no dia 15 de junho de 2017, Rose Fukue, psicóloga e neuropsicóloga responsável pelo programa de tratamento da dor de cabeça no Headache…
Junto com as pesquisas sobre os efeitos do estresse sobre as emoções, têm sido desenvolvidas diversas ferramentas para ajudar as pessoas a reduzir o estresse. Todas essas ferramentas são designadas para reduzir o estresse elevando a coerência cardíaca, que os…
Como manter o seu cérebro funcionando bem através de emoções positivas e de técnicas de autorregulação Embora as pesquisas sobre como e porque as habilidades cognitivas, especialmente a memória, e a sua deterioração com a idade, tenham recentemente se intensificado,…
Ter uma memória que funcione bem é algo em que todos nós pensamos, à medida que envelhecemos. A memória e ouros processos cognitivos diminuem gradualmente quando envelhecemos, mas pesquisas realizadas nas últimas décadas mostram que aqueles que experimentam, de maneira…
Entende-se por coerência: A clareza de pensamento, de fala e compostura emocional; a qualidade de estar em ordem, consistente e inteligível; A sincronização ou o arrastamento entre múltiplas formas de onda; uma forma de onda construtiva, produzida por duas ou…
Eu conheci o Dr. Marco Fabio Coghi quando a sua empresa, a Neuropsicotronics tornou-se cliente da Hytrade. Para conhecer melhor o mecanismo do biofeedback cardíaco, eu fiz o curso “Como tornar visível o invisível”, além de revisar todo o material…
As ferramentas para a avaliação da variabilidade da frequência cardíaca (VFC, em inglês, HRV) propiciam a médicos, pesquisadores e outros profissionais da área dos cuidados com a saúde mental a oportunidade de detectar anormalidades e desequilíbrios do sistema nervoso autônomo…
Os criadores de animais e outros observadores sabem que a maioria dos bovinos e das ovelhas, ao pastar, alinha os seus corpos da mesma direção. Já foi demonstrado em todo o globo terrestre, através de imagens de satélite, de observações…