De acordo com a Associação Americana de Psicolologia (American Psychological Association), o estresse impacta significativamente a saúde, tanto a física como a mental. O estresse afeta pessoas de todas as idades e está se tornando cada vez mais comum. Pesquisas…
Uma história publicada hoje no site Uol: Jefferson, 24 anos, pai de três filhos, mora com a mulher num bairro da Grande São Paulo. Ele tem ensino médio completo, curso de informática, de telemarketing, de técnico em vendas, de brigadista…
O QUE É MINDFULNESS Mindfulness é um estado mental no qual é possível estar atento e consciente às experiências, atividades e sensações do momento presente. “A consciência ou estado mental que surge ao se prestar atenção, de forma intencional,…
Este artigo está baseado numa publicação de Sheldon Cohen e col. em PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences), 109, 5995-5999, 2012. Escrevem os autores que dois estudos foram realizados para examinar a hipótese de que o estresse crônico…
Conforme foi amplamente noticiado, a famosa cantora Lady Gaga cancelou a sua apresentação no Rock in Rio, em virtude de dores generalizadas, fadiga crônica, ansiedade, depressão, distúrbios do sono, alterações intestinais. Já há algum tempo, ela vem sofrendo com a…
Novak M e col. publicaram este estudo sobre “Estresse e a incidência de diabetes tipo 2 em homens suecos de meia idade, com seguimento de 35 anos” em Diabetic Medicine, 30, e8-e16, 2012. Objetivo Explorar a incidência de casos de…
Definindo o estresse “O estresse manifesta-se como uma disfunção física, psicológica, ou social, que resulta na incapacidade de preencher as lacunas em relação aos requisitos ou às expectativas que recaem sobre as pessoas” (PAS 1010). “É a reação adversa das…
Este post destaca um artigo de Douglas Carroll e col., publicado em Psychophysiology, 49, 1444-1448 em 2012, com o título “Increased blood pressure reactions to acute mental stress are associated with 16-year cardiovascular disease mortality” (O aumento das reações da…
Este é um artigo publicado por Suzanne Levy no site HEALTH em 28 de fevereiro de 2016. O biofeedbck é uma técnica por meio da qual os pacientes aprendem a usar a sua mente para controlar funções corporais, que normalmente…
Vocês já notaram o que está acontecendo atualmente com as notícias? As manchetes dos principais jornais e o noticiário da televisão? As redes sociais? São toneladas de más notícias para a população geral. São notícias políticas, de corrupção em…