Melhora da saúde mental em crianças Um estudo realizado pelo Departamento de Psicofisiologia numa clínica pediátrica ambulatorial em Skopie, na Macedônia, avaliou do treinamento da eficácia da coerência cardíaca e das técnicas de autorregulação no tratamento de distúrbios mentais comuns…
A autorregulação em cuidadores profissionais Nos últimos anos, um número crescente de estudos sobre estresse focou em cuidadores profissionais. Os profissionais afetados falam de esgotamento, para definir um estado de exaustão física e emocional, causado pelo estresse das demandas do…
Como escrevi no post anterior, irei descrever o começo da minha experiência pessoal com o cardioEmotion e os resultados que obtive. Inicialmente, eu participei na NPT de algumas aulas dadas pelo Prof. Marco F. Coghi a grupos de psicólogos e…
Em virtude do coração desempenhar um papel central na criação da coerência fisiológica, também chamada de coerência cardíaca, que é associada a emoções positivas (sentidas pelo coração), e à intuição, não é surpresa que uma das fortes linhas de pensamento…
Redução dos riscos para a saúde em agentes penitenciários Um estudo realizado em 88 agentes penitenciários do estado da Califórnia, nos Estados Unidos, com alto nível de estresse, foi randomizado para grupos do experimento, e grupos de controle, que foram…
A redução do estresse em médicos Dada a natureza dos seus deveres professionais e ambientais, frequentemente, os médicos sentem estresse relacionado ao trabalho, que pode levar a esgotamento, depressão e abuso de substâncias, bem como a prejuízo do desempenho profissional.…
O treinamento em coerência cardíaca melhora a memória Num estudo realizado por Keith Wesnes em Londres, em 18 voluntários sadios adultos (seis mulheres e 12 homens, com idade entre 20 e 53 anos, média de 32 anos), os participantes foram…
Autorregulação, TEPT e dores crônicas Embora os benefícios para a saúde geral e para a sensação de bem-estar tenham sido associados a uma maior coerência cardíaca, também há evidência mais especificamente relacionada às populações submetidas a altos níveis de estresse.…
Diabetes Num estudo em pacientes diabéticos, a introdução das habilidades de autorregulação produziu uma melhora da qualidade geral de vida e melhorou a regulação da glicemia, que está correlacionada ao uso de técnicas de autorregulação. Vinte e dois pacientes com…
Síndrome metabólica Foram descobertos diversos resultados significativos em dois estudos piloto realizados com trabalhadores de uma linha de serviços públicos e funcionários de uma empresa de viagens on-line. Esses estudos focaram na diminuição dos níveis de estresse e dos fatores…